ムイラプアマの今昔物語

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ムイラプアマってどんな植物？

ムイラプアマはアマゾン、熱帯雨林原産の高さ５m程の低木。ジャスミンのような香りのする小さな白い花をつけます。

どんな風に使われてきたの？

根から葉の先端まですべてハーブとして利用可能で、その歴史は古く用途は多岐に渡っています。先住民族は神経筋肉の強壮剤として用いる他、胃腸機能衰弱、肩コリ、生理痛の改善、脱毛予防、疲労回復等のために利用してきました。

ムイラプアマはリラックス目的で使われてきました

心身がリラックスすると・・・

１血行がよくなる→冷え、コリが改善される、疲れがとれる

2脱毛予防になる（コラム参照）

３肌などの新陳代謝を促す成長ホルモンの分泌が盛んになる

４消化器官の働きが活発になる次の活動に備えてエネルギーを貯えるために胃の働きが盛んに。胃腸の分泌が高まるほか、肝臓などほかの消化器官も酵素を分泌するようになる

５腸のぜん動運動が活発になる

６子宮の緊張がやわらぐ筋肉の休息のひとつとして子宮の緊張もやわらぐ

7睡眠の質を高める十分な睡眠は健康の基礎の基礎。しかし、忙しく、夜型の生活形態が定着している現代にあって、睡眠時間は不足気味。現代人にとっては、限られた時間でもより深く眠れるよう、睡眠の質を高めることが大切です。その不調はもしかすると眠りの質に原因があるかもしれません。…→コラム：睡眠の質にもっとこだわりを